Archive

rizki refit

Perbedaan ‘Nyeri Baik’ dan ‘Nyeri Buruk’ dalam Berolahraga

Apa itu nyeri baik? Nyeri baik sering disebut DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). Kondisi ini terjadi ketika kamu menantang otot dengan sesuatu yang tidak biasa, seperti melakukan olahraga baru, kembali berolahraga setelah lama vakum, atau meningkatkan intensitas olahraga. Rasa nyeri biasanya muncul dalam 24-48 jam setelah berolahraga dan sensasinya adalah nyeri tumpul ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
Follow us