Apa itu Zumba? Dan Bagaimana Sejarahnya, Serta Manfaat Bagi Tubuh
Senam Zumba Adalah
Bagi Anda penggemar senam Zumba di Indonesia, tentu olahraga ini tidak terdengar asing bagi Anda. Hampir ...
Blog
Lelah Setelah Berolahraga? Mungkin Gangguan Pada Kelenjar Adrenal
Kelenjar Adrenal
Gaya hidup yang penuh rasa stress telah mempengaruhi beberapa hal diantaranya gangguan kelenjar adrenal diri Anda. Kelenjar ...
5 Alasan Kenapa Massa Otot Anda Tidak Bertambah
Bagi kebanyakan orang yang rutin pergi ke gym, tujuan akhir yang mereka inginkan adalah membangun massa otot dan ...
Cara Bergerak Aktif Untuk Gaya Hidup Sehat dan Tetap Fit
Gaya hidup sehat adalah kebiasaan yang dilatih setiap harinya. Kebiasaan kita duduk berjam-jam setiap hari di kantor dan ...
Lebih Baik Tetap Olahraga Saat Sakit Flu Atau Tidak?
Biasanya jika Anda sedang berjuang untuk melawan penyakit pilek atau flu yang parah, hingga demam memang sangat tidak ...
ReFIT Club, Affordable Gym Pertama di Indonesia ekspansi ke daerah
Mitra Bugar Bersama memperluas ekspansi bisnisnya di kota-kota second tier guna memenuhi kebutuhan masyarakat yang menginginkan pusat kebugaran ...