Akan Buka Cabang Baru, Ini Langkah ReFIT untuk Menyediakan Tempat Gym Aman di Era New Normal
Banyak sudut pandang yang berubah setelah seluruh masyarakat di dunia mengalami masa pandemi Covid-19. Salah satunya, sudut pandang ...
Blog
Berapa Omset Usaha Gym Saat Ini?
Bisnis pusat kebugaran (gym) saat ini tengah daun. Angka penetrasi keanggotaan bisnis pusat kebugaran di Indonesia yang tergolong ...
Yuk Memperbaiki Ketidakseimbangan Otot dengan Tips Ini
Ketidakseimbangan otot adalah kondisi saat salah satu bagian otot tubuh lebih kuat daripada bagian yang lain. Biasanya, saat ...
Begini Langkah untuk Latihan Compound dan Isolasi
Latihan untuk membentuk otot tubuh tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Butuh strategi yang tepat agar memperoleh hasil maksimal. ...
Diet Carb Cycling, Diet Binaragawan Untuk Otot!
Sudah pernah mencoba program diet tertentu dan tidak berhasil? Tentunya hal ini dapat membuat frustasi atau kecewa. Namun, ...
Memilih Waralaba Fitness yang Tepat
Model bisnis franchise atau waralaba saat ini memang sedang marak di Indonesia. Model bisnis waralaba dilakukan dengan cara ...
Cari Tahu Analisa Usaha Fitness Center Agar Untung!
Di era modern seperti sekarang, semakin banyak masyarakat yang menyadari pentingnya gaya hidup sehat. Bukan hanya dengan memperbaiki ...
Ketahui Perbedaan Cutting dan Bulking
Teknik cutting dan bulking merupakan dua istilah dalam dunia binaraga. Keduanya memiliki perbedaan dan tujuan yang bagus dalam ...
Manfaat Kopi Hitam untuk Diet yang Harus Kamu Ketahui!
Bentuk tubuh ideal merupakan impian bagi kaum adam maupun kaum hawa. Sayangnya, masih banyak orang yang salah dalam ...