KELAS REBOOT

ReBOOT adalah signature online class terbaru dari ReFIT yang berbentuk High Intensity Functional Bootcamp. Latihan ini hanya memerlukan peralatan sangat minim tau bahkan dapat juga dilakukan hanya bermodal gerakan-gerakan bodyweight tanpa perlu alat yang rumit sehingga bisa dilakukan di rumah atau di mana saja.

Selain mudah, latihan ini dalam sebuah studi terbukti mampu membakar 25-30% lebih banyak kalori dibandingkan dengan olahraga angkat beban, berlari, atau bersepeda. Latihan ini juga bermanfaat untuk megencangkan otot, menurunkan tekanan darah, hingga mampu mempercepat metabolisme.