Archive

Zaky Razak

Hati-Hati, Lakukanlah 4 Cara ini Jika Mengalami Nyeri Otot Perut!

Hati-Hati, Lakukan 4 Cara ini Jika Mengalami Nyeri Otot Perut!

Mengalami rasa sakit setelah melakukan olahraga merupakan hal yang lumrah, terutama jika kamu baru melakukan aktivitas fisik. Biasanya, sebagian orang mengalami rasa sakit akibat nyeri otot atau otot perut sakit. Bahkan nyeri tersebut juga bisa menyerang otot perut kamu, lho. Hal itu bisa terjadi, karena latihan yang tidak spesifik, seperti ...
7 Tips Menghilangkan Sakit Badan Setelah Olahraga

7 Cara Menghilangkan Sakit Badan Setelah Olahraga

Setelah berolahraga tidak jarang kita merasakan sakit, nyeri atau pegal pada tubuh. Rasa sakit merupakan dampak dari latihan yang sedang dijalankan. Ini juga bentuk adaptasi tubuh terhadap gerakan-gerakan yang baru atau jarang kamu lakukan sebab sel-sel otot mengalami kerusakan. Jika kamu rasa sakit ini datang setelah sesi olahraga kamu bisa ...
Berikut Pengertian Massa Otot yang Jarang Diketahui

Pentingnya Mengetahui Tentang Masa Kerja Otot Berikut Penjelasannya!

Masyarakat awam masih sering mengaitkan olahraga dengan hanya membakar lemak dan kalori yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Padahal, olahraga juga memberikan manfaat lainnya yang tidak kalah penting yaitu menambah massa otot. Namun, tidak sedikit masyarakat yang jarang mengetahui tentang hal ini. Apa itu mengenai massa otot dan seluk beluknya? ...
Header blog gangguan kelenjar adrenal

Lelah Setelah Berolahraga? Mungkin Gangguan Pada Kelenjar Adrenal

Kelenjar Adrenal Gaya hidup yang penuh rasa stress telah mempengaruhi beberapa hal diantaranya gangguan kelenjar adrenal diri Anda. Kelenjar adrenal berada di atas ginjal, walau mungkin ukurannya kecil namun kelenjar adrenal ini memiliki fungsi yang luar biasa. 1. Fungsi Kelenjar Adrenal Kelenjar adrenal atau adrenal ini bertanggung jawab untuk memproduksi sejumlah hormon penting, ...
Gaya hidup sehat

Cara Bergerak Aktif Untuk Gaya Hidup Sehat dan Tetap Fit

Gaya hidup sehat adalah kebiasaan yang dilatih setiap harinya. Kebiasaan kita duduk berjam-jam setiap hari di kantor dan duduk di dalam mobil selama perjalanan. Dan juga duduk lagi di sofa pada malam hari ketika Anda tiba di rumah. Ini gaya hidup Sedentari yang tidak sehat.  Gaya hidup yang kurang gerak dapat ...
Categories
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
    Follow us