Archive

Pastikan untuk selalu mengelola tingkat stres dengan baik agar kadar gula darah tidak mengalami kenaikan. Berikut cara yang bisa kamu lakukan 1. Rutin berolahraga Hampir semua aktivitas fisik atau olahraga dapat berperan sebagai pereda stres. Aktivitas fisik dapat membantu produksi hormon endorfin dan bahan kimia lainnya yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih ...