5 cara agar otot kamu tidak menyusut selama bulan puasa
Puasa sebentar lagi datang. Selain belanja keperluan sahur dan berbuka, mempersiapkan fisik dan kebugaran tubuh juga tidak kalah pentingnya. Beberapa orang memutuskan untuk tetap datang ke gym saat puasa agar badan tetap sehat dan bugar. Meskipun menahan lapar dan haus selama hampir 12 jam, bukan menjadi halangan untuk tidak berolahraga. ...