Manfaat Mie Shirataki untuk Diet
1. Mengontrol berat badan
Kandungan serat yang tinggi membantu untuk mengontrol berat badan menjadi lebih mudah. Sebab, serat mampu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan pun berkurang. Alhasil, berat badan dapat turun secara perlahan.
Dampak lainnya adalah terjadinya penurunan porsi makan, seperti yang disebutkan pada jurnal Obesity Review dan Diabetes Research and Clinical Practice.
Mengonsumsi ...