Penyebab Otot Sakit Setelah Fitnes Pertama
Otot sakit setelah fitnes pertama? Badan terasa sulit digerakkan setelah nge-gym? Hal ini sebenarnya wajar terjadi di kalangan pemula. Nyeri otot bisa muncul 1-2 hari setelah Anda fitnes pertama kali. Rasa sakitnya mungkin berbeda-beda bagi setiap orang. Ada yang merasa begitu sakit hingga kesulitan beraktivitas, namun ada juga yang cepat ...