Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

Olahraga untuk pengapuran tulang

Rutinitas Olahraga untuk Pengapuran Tulang

Salah satu penyakit yang serin datan di usia lanjut adalah pengeroposan pada tulang. Namun, bukan berarti bagi orang-orang yang berusia muda aman dari penyakit yang satu ini. Bagi Anda yang menderita pengapuran tulang mungkin akan merasa kesulitan untuk berolahraga atau takut ada risiko yang membayanginya. Namun, hal ini tentu saja ...