Manfaat Kesehatan dari Beras Merah
Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, kamu bisa merasakan berbagai manfaat kesehatan berikut ini:
1. Menangkal radikal bebas
Anthocyanin dalam beras merah merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa memicu stres oksidatif. Stres ini berpotensi merusak sel, jaringan, hingga menyebabkan peradangan.
Flavonoid dalam beras merah juga lebih efektif dibandingkan ...
