Manfaat Asam Amino BCAA untuk Tingkatkan Massa Otot
BCAA adalah kelompok dari tiga asam amino esensial; leusin, isoleusin, dan valin. Asam amino esensial ini sangat penting dan tidak diproduksi oleh tubuh jadi harus diperoleh dari makanan. Asam amino BCAA bermanfaat untuk membangun otot, mengurangi kelelahan otot, dan mengurangi nyeri otot. Yuk simak selengkapnya manfaat BCAA berikut ini!
1. Meningkatkan Pertumbuhan ...