Hal Yang Perlu Dilakukan Ketika Berolahraga Di Bulan Puasa
Bulan Ramadan mewajibkan umat Islam berpuasa mulai dari matahari terbit hingga terbenam. Umumnya, umat Islam di Indonesia menjalankan ibadah puasa selama 12 hingga 13 jam. Hal ini membuat banyak perubahan yang dialami, mulai dari pola makan hingga waktu tidur.
Meskipun begitu, kamu masih diperbolehkan untuk melakukan olahraga saat berpuasa. Namun, kegiatan ...