Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

cara menghitung kalori

Cara Menghitung Kalori dalam Membentuk Tubuh Ideal

Menjaga berat tubuh tetap ideal bisa meningkatkan kebugaran jasmani. Hal itu karena kelebihan berat badan dapat membawa dampak yang sangat buruk bagi kesehatan. Hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung adalah risiko kesehatan yang mengancam orang dengan masalah berat badan berlebih atau obesitas. Untuk itu, yuk baca ulasan berikut agar kamu bisa tahu ...