Mudik yang sehat bisa kamu mulai dengan mempersiapkan kebutuhan dan keperluan diri sendiri. Ada beberapa langkah untuk memastikan bahwa kamu mudik sehat, aman, dan selamat seperti:

1. Melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum berangkat

Mudik sehat, aman, dan selamat bisa kamu dapatkan dengan mengambil langkah yang tepat bahkan dari sebelum berangkat. Kamu bisa melakukan konsultasi dokter gratis atau berbayar sesuai dengan layanan yang kamu pilih. Ada berbagai layanan kesehatan yang menawarkan pemeriksaan kesehatan gratis dengan BPJS agar kamu bisa mendapatkan informasi terkini tentang kondisi kesehatanmu.

2. Memastikan sudah vaksin lengkap

Selain cek kesehatan, kamu juga seharusnya sudah memenuhi syarat vaksin sesuai anjuran Kementerian Kesehatan sebelum bepergian. Saat ini, metode transportasi tertentu seperti kereta jarak jauh dan pesawat mengharuskan tiap penumpangnya telah vaksin booster bahkan sebelum bisa membeli tiket. Maka dari itu, segera vaksin terlebih dahulu jika belum untuk meminimalkan kendala saat berpergian dan juga mencegah penularan virus.

3. Membawa obat-obatan untuk perjalanan

Jika kamu atau anggota keluarga lainnya memiliki kondisi kesehatan tertentu, jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang penting. Membawa obat yang kamu perlukan bisa mengurangi keresahan saat dalam perjalanan karena kamu telah mempersiapkan segala kebutuhan kesehatan dengan baik.

Selain itu, kamu juga bisa menyiapkan obat-obatan umum yang sering tersedia di rumah untuk mengantisipasi penyakit yang sering terjadi. Kamu pun bisa mencari tahu tentang Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi saat Mudik, sehingga bisa mempersiapkan obat atau suplemen yang kamu butuhkan nantinya.

4. Mencari informasi tentang pos pemeriksaan kesehatan dan klinik terdekat

Lindungi kesehatanmu dan keluarga dengan Program Mudik Sehat yang bertujuan mencegah pemudik jatuh sakit selama perjalanan.

Program Mudik Sehat menyediakan pemeriksaan kesehatan dan konsultasi dokter gratis sehingga perjalanan mudik kamu selalu aman, sehat, dan selamat.

5. Menjaga kebersihan tubuh 

Mudik sehat, aman, dan selamat tentu saja bisa kamu capai dengan menjaga kebersihan tubuh selama mudik. Pastikan kalau makanan yang kamu konsumsi di jalan bersih, dan selalu mencuci tangan pakai sabun. Sebaiknya, kamu membawa sendiri sabun berukuran kecil sebagai teman perjalanan.