Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

tips berpuasa agar tetap sehat

Tips Berpuasa Agar Tetap Sehat di Tengah Pandemi Covid-19

Bulan Ramadhan kali ini mungkin berbeda dengan Ramadhan sebelumnya. Ramadhan tahun ini, hadir di tengah pandemi Covid-19. Karena harus berpuasa di tengah pandemi, tentu proteksi diri terhadap kesehatan harus lebih diperhatikan. Kita harus membiasakan tubuh untuk berpuasa, tapi di sisi lain, kita juga harus tetap menjaga kesehatan agar tak mudah terserang ...