Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

olahraga di tengah pandemi

Wajib Tahu! Ini Peran Olahraga dalam Meningkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

03 June 2020 Fitness Tips, Health Tips

Dengan daya tahan tubuh yang kuat seseorang akan rentan terserang virus. Selain menjaga pola makan, olahraga di tengah pandemi bisa menjadi cara yang baik untuk menjaga imunitas tubuh. Maka dari itu, tak ada alasan untuk tidak berolahraga dalam situasi seperti ini. Personal Trainer ReFIT Indonesia, Coach Iam menyampaikan, menjadi bugar dengan ...