Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

melawan covid-19 dengan olahraga

Benarkah Olahraga Dapat Membuat Tubuh Lebih Kuat Melawan Covid-19?

Di tengah kondisi pandemi Covid-19, mungkin sebagian dari orang sering bertanya, langkah apa yang bisa dilakukan agar dapat melawan covid 19. Beragam anjuran untuk hidup lebih sehat pasti tak asing kita dengar. Salah satunya anjuran untuk rutin berolahraga.Tapi, apakah benar olahraga mampu membantu kita melawan virus dan meningkatkan metabolisme?Nyatanya, ...
fakta social distancing saat covid-19

Kenali Penerapan Social Distancing dalam Upaya Pencegahan Covid-19

Semakin meningkatnya jumlah pasien dan penyebaran Covid-19, pemerintah Indonesia pada akhirnya mengimbau masyarakat untuk melakukan social distancing dan artikel ini menjelaskan fakta social distancing. Tapi sebenarnya, apa itu social distancing dan bagaimana penerapannya?Social distancing bisa diartikan sebagai tindakan menjaga jarak sosial dan ruang fisik antara orang-orang untuk menghindari atau mengurangi ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
    Follow us