Archive

rizki refit

mengatur pola makan sehat

7 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengatur Pola Makan Sehat

Pandemi mengharuskan masyarakat untuk beraktivitas di dalam rumah saja. Sementara itu, kebersihan dan imunitas tubuh harus menjadi prioritas Anda selama pandemi ini. Bagaimana caranya? Sederhana saja, dimulai dengan mengatur pola makan sehat. Berikut ini ialah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengatur pola makan sehat. Mengatur Pola Makan Sehat untuk Menjaga ...
pola makan sehat

Ini 5 Cara Menjaga Pola Makan Sehat Selama Pandemi

Terisolasi di rumah selama pandemi membuat tak sedikit orang mungkin beralih ke pola makan yang tidak sehat. Mempertahankan kebiasaan makan yang sehat bisa jadi tidak sesulit seperti yang dibayangkan. Dengan melakukan perubahan kecil dalam diet harian, Anda dapat membuat dampak besar pada kesehatan Anda. Berikut 5 cara menjaga pola makan ...
pola makan fitness

Suka Nge-Gym? Ikuti 6 Tips Ini untuk Atur Pola Makannya!

Berolahraga tentunya tidak hanya mengatur jadwal olahraga saja. Namun, juga harus mengatur pola makan sehat yang akan dikonsumsi demi mendukung tubuh tetap fit dan ideal pola makan fitness.  Jika kamu sering nge-gym, sudah sepatutnya kamu mengatur pola makan yang baik saat fitnes akan dikonsumsi ya, agar mendapatkan kebugaran dan bentuk ...