Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

pusat kebugaran

Manuver Brand Pusat Kebugaran Menghadapi Pandemi Covid-19

Bagi banyak orang, pusat kebugaran adalah bagian dari kehidupan sehari-hari mereka. Tetapi ketika wabah virus korona melanda, orang-orang mulai melihat gym dengan pandangan baru. Pertanyaan besarnya menjadi, "Amankah berolahraga di luar rumah?"  Kekhawatiran mereka terjawab ketika para ahli mempertimbangkan dan menganggap gym berisiko. Beberapa mega gym seperti Barry’s dan Peloton pun ...
gym aman

Dokter Ungkap Jika Gym Dapat Mencegah dan Mengurangi Dampak Covid-19

Pusat kebugaran ditutup selama pandemi karena dianggap dapat menjadi sarana penyebaran virus Covid-19. Seorang dokter di Amerika Serikat ungkap jika gym aman dan punya peranan penting untuk mencegah bahkan mengurangi dampak Covid-19. Tak hanya itu, ia juga memaparkan manfaat kesehatan secara keseluruhan dari olahraga. Olahraga itu penting Profesor Klinis Kedokteran Keluarga, Fakultas ...
kursus online yoga

Ikuti Yoga Kursus Online dari Rumah, Solusi Sehat di Kala Pandemi

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang cukup fleksibel karena bisa dilakukan oleh siapa saja dalam segala usia. Rutin melakukan yoga juga tidak hanya menyehatkan tubuh Anda, tetapi sekaligus memberi kedamaian pikiran.  Sayangnya di masa pandemi COVID-19 ini, banyak kelas yoga yang ditutup untuk menghindari penyebaran virus. Lagipula, Anda juga tidak ...
gym aman

Ini Bukti Jika Gym Bukan Ladang Ranjau Penyebaran Covid-19

Jika Anda takut berolahraga di gym karena berpendapat  gym sebagai ladang ranjau penyebaran Covid-19, Fitness Australia punya data yang bertolak belakang. Dari data yang dianalisa Fitness Australia, pendapat yang menggambarkan fasilitas kesehatan dan kebugaran sebagai "hotspot" untuk Covid-19 ialah tak benar. Bukti data pusat kebugaran aman CEO Fitness Australia, Barrie Elvish mengatakan ...