Archive

rizki refit

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah dengan Tetap Mematuhi PPKM

Fitness Tips, Gym, gym tips
Kasus Covid-19 kembali melonjak. Beberapa wilayah di Indonesia menerapkan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat). Kita harus tetap berada di rumah agar tidak turut ikut menyebarkan virus corona. Namun, selain tetap berada di rumah saja agar terhindar dari virus corona, kita baiknya juga perlu tetap berolahraga. Sebab, tujuan kita berolahraga adalah ...
workout tanpa alat

6 Gerakan Workout Tanpa Alat yang Mudah Dilakukan

Health Tips
Tidak hanya demi meraih bentuk tubuh ideal saja, namun rutin berolahraga juga penting bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Tenang saja, Anda bisa mencoba beberapa gerakan workout tanpa alat di bawah ini untuk kembali melatih otot-otot tubuh yang bisa dilakukan di rumah atau dimanapun. Terutama bagi Anda yang tidak memiliki alat-alat fitness ...
kelas olahraga online

Join Kelas Olahraga Online, Solusi Tubuh Bugar di Masa Pandemi

gym tips, Health Tips
Kelas olahraga online memang sudah ada, bahkan sejak sebelum pandemi COVID-19. Namun eksistensinya semakin kuat ketika pandemi berlangsung karena banyak orang yang ingin tetap aktif berolahraga meski harus berdiam diri di rumah. Apakah Anda salah satu dari orang tersebut?  Tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan tubuh dan kondisi prima salah satunya bisa ...
olahraga di rumah

Ingin Olahraga di Rumah? Yuk Persiapkan 5 Hal Penting Ini

Health Tips
Sudah beberapa pekan ini kita mengikuti imbauan untuk melakukan aktifitas dari rumah. Termasuk olahraga dari rumah. Tapi, hal apa saja sih yang harus disiapkan untuk mendukung kita berolahraga selama di rumah? Berikut 5 hal penting yang harus Anda persiapkan sebelum memulai olahraga di rumah.  Apa saja? Yuk simak informasi selengkapnya. Menyiapkan ruang ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
Follow us