Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

mengatasi stres

Ketahui 5 Cara Mudah Mengatasi Stres, Apa Saja?

Ada banyak sekali faktor yang menyebabkan seseorang stress. Mulai dari masalah ekonomi, banyaknya tekanan pekerjaan, permasalahan dengan rekan kantor atau bahkan permasalahan rumah tangga. Stres yang dihadapi tentu normal, namun akan menjadi masalah besar jika stres tidak segera ditangani. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi stres. Sebagian besar ...