Archive

rizki refit

3 Cara Mencegah Osteoporosis Terjadi di Usia Muda

Osteoporosis merupakan ancaman bagi setiap orang, terutama wanita yang sudah memasuki masa menopause. Menurut data John Hopkins Medicine, sekitar 50% wanita di Amerika Serikat yang berusia 50 tahun ke atas mengalami patah tulang karena osteoporosis. Lantas, adakah cara mencegah osteoporosis yang bisa dilakukan? Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk ...

Mencegah Osteoporosis dengan Olahraga Angkat Beban

Melansir laman Harvard Health Publishing, latihan angkat beban berperan dalam memperlambat pengeroposan tulang, dan bahkan membangun tulang. Olahraga ini juga bermanfaat untuk membantu mengimbangi penurunan massa tulang terkait usia. Alasannya, olahraga atau aktivitas yang memberi tekanan pada tulang dapat mendorong sel-sel pembentuk tulang untuk beraksi. Tekanan itu berasal dari tarikan dan dorongan ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
The access_token provided is invalid.
Follow us