Archive

rizki refit

Cara Tepat Melatih Kekuatan Otot Punggung

Fitness Tips, Gym, gym tips
Beragam cara tepat guna melatih kekuatan otot punggung akan terlihat manfaatnya ketika dilakukan secara rutin. Manfaat yang jelas terlihat adalah meningkatnya sistem kekebalan dan aliran darah dalam tubuh. Hal yang perlu diperhatikan adalah, melatih kekuatan otot punggung bukan perkara mudah. Jika tidak dilakukan dengan tepat, maka kamu akan berisiko mengalami keseleo. Berikut ini ...

5 Kelebihan Fitness Tracker yang Harus Kamu Ketahui

Fitness Tips, Gym, gym tips
Setiap orang perlu untuk melakukan olahraga secara rutin agar dapat menjaga kesehatan di masa pandemi ini. Dengan memiliki tubuh yang bugar, sistem imunitas menjadi maksimal sehingga risiko untuk terserang penyakit COVID-19 lebih kecil. Jika kamu ingin mengetahui segala pencapaian dan tingkat kesehatan tubuh saat atau setelah berolahraga, penggunaan fitness tracker dapat menjadi solusi. Kamu ...

Manfaat Pull Up untuk Melatih Kekuatan Otot dan Kebugaran

Fitness Tips, Gym, gym tips
Pull up merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kebugaran tubuh. Secara umum, olahraga yang satu ini dilakukan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas. Latihan ini sering kali dilakukan untuk melatih kekuatan otot pada bagian tangan dan punggung. Manfaat dari pull up bisa didapat jika olahraga ini dilakukan dengan ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
Follow us