Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

mekanisme kerja otot

Mekanisme Kerja Otot Ketika Berolahraga

Jika ditanya, apa peran penting otot untuk tubuh? Maka jawabannya adalah otot bertugas untuk membantu gerak tubuh dan menyokong fungsi dari organ internal. Melansir dari situs Medical News Today, manusia memiliki lebih dari 600 otot—yang membentuk sekitar 40 persen dari massa tubuh. Sementara itu, mekanisme kerja otot sendiri dipengaruhi oleh ...