Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

ketidakseimbangan otot

Yuk Memperbaiki Ketidakseimbangan Otot dengan Tips Ini

Ketidakseimbangan otot adalah kondisi saat salah satu bagian otot tubuh lebih kuat daripada bagian yang lain. Biasanya, saat kondisi ini terjadi, Anda akan mengalami rasa kurang nyaman atau bahkan pegal di beberapa bagian otot tubuh. Bisa juga diketahui dengan cara melihat postur tubuh yang tidak seimbang antara satu sisi dengan ...