Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

manfaat olahraga bagi otak

Ini 5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Otak, Mau Tau?

Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, olahraga juga mampu meningkatkan kesehatan otak. Gerakan-gerakan dalam olahraga ternyata dapat merangsang kemampuan otak seseorang. Dilansir dari The Healthy, berikut beberapa manfaat olahraga bagi kesehatan otak. Mau tau? Yuk simak informasi selengkapnya. Memacu pertumbuhan otak Seiring bertambahnya usia, kelahiran sel-sel otak baru melambat, dan jaringan ...