Archive

Pengeroposan tulang adalah penyakit yang dialami oleh seseorang seiring dengan bertambahnya usia. Wanita memiliki risiko lebih tinggi ketimbang pria karena berkurangnya kadar hormon estrogen dalam tubuh. Hormon tersebut berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang. Guna mencegah tulang keropos akibat usia, seseorang bisa melakukan olahraga. Di antaranya aerobik, latihan keseimbangan dan jalan ...