Archive

rizki refit

olahraga ibu hamil

Ini Dia 3 Jenis Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

Meski dalam kondisi hamil, Anda tetap perlu berolahraga. Olahraga selama masa kehamilan baik dilakukan untuk menunjang kesehatan ibu dan calon bayi, maka dari itu olahraga untuk ibu hamil sangat di anjurkan. Mempertahankan tubuh tetap sehat dengan berolahraga mampu mengurangi keluhan kehamilan umum seperti nyeri punggung di bagian bawah. Ahli kehamilan dan persalinan, ...