Archive

Zaky Razak

Jangan Asal Pilih, Ikuti 6 Tips Ini untuk Atur Pola Makan Fitness

Jangan Asal Pilih, Ikuti 6 Tips Ini untuk Atur Pola Makan Fitness!

Berolahraga tentunya tidak hanya mengatur jadwal olahraga saja. Namun, juga harus mengatur pola makan yang akan dikonsumsi demi mendukung tubuh tetap fit dan ideal. Ditambah lagi, jika Anda melakukan olahraga fitness, maka sudah sepatutnya untuk mengatur pola makan yang akan dikonsumsi.Ketika berbicara tentang makanan akan lebih baik Anda memilah-milah makanan ...
Open Class Bekasi

ReFIT Indonesia Gelar Open Class: ReACTION dan Zumba

ReFIT Indonesia mengadakan Open Class “ReACTION” dan zumba di Grand Mall Bekasi. Bertempat di lantai dasar pada hari yang telah ditentukan diantaranya: Tanggal 12, 19 dan 26 Oktober 2019.Acara ini memicu semangat dan pengalaman baru khususnya komunitas pecinta Zumba dan olahraga kardio seni bela diri campuran atau yang lazim disebut ...
Header blog gangguan kelenjar adrenal

Lelah Setelah Berolahraga? Mungkin Gangguan Pada Kelenjar Adrenal

Kelenjar Adrenal Gaya hidup yang penuh rasa stress telah mempengaruhi beberapa hal diantaranya gangguan kelenjar adrenal diri Anda. Kelenjar adrenal berada di atas ginjal, walau mungkin ukurannya kecil namun kelenjar adrenal ini memiliki fungsi yang luar biasa. 1. Fungsi Kelenjar Adrenal Kelenjar adrenal atau adrenal ini bertanggung jawab untuk memproduksi sejumlah hormon penting, ...