Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

tips hidup sehat untuk ibu rumah tangga

Begini Tips Gaya Hidup Sehat untuk Ibu Rumah Tangga

Melihat banyaknya rutinitas sehari-hari, tak jarang kesehatan para ibu rumah tangga menjadi terbengkalai. Misalnya, karena pola makan tak teratur dan tak memiliki gaya hidup sehat akan menimbulkan masalah kesehatan. Karena perannya yang sangat krusial dalam keluarga, baik jika seorang ibu rumah tangga dapat menerapkan tips gaya hidup sehat, tak hanya ...