Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

memilih personal trainer

4 Tips Memilih Personal Trainer yang Harus Diketahui

Bagi orang-orang yang awam dengan dunia olahraga atau baru saja ingin memulai kebiasaan olahraga, akan sangat sulit pada awalnya. Agar lebih mudah, Anda bisa menggunakan personal trainer yang akan membantu menemukan program latihan yang paling sesuai dan memberikan Anda motivasi tambahan. Berikut ini 4 tips memilih personal trainer yang bisa ...
kelas olahraga online

Join Kelas Olahraga Online, Solusi Tubuh Bugar di Masa Pandemi

Kelas olahraga online memang sudah ada, bahkan sejak sebelum pandemi COVID-19. Namun eksistensinya semakin kuat ketika pandemi berlangsung karena banyak orang yang ingin tetap aktif berolahraga meski harus berdiam diri di rumah. Apakah Anda salah satu dari orang tersebut?  Tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan tubuh dan kondisi prima salah satunya bisa ...
pola makan sehat

Ini 5 Cara Menjaga Pola Makan Sehat Selama Pandemi

Terisolasi di rumah selama pandemi membuat tak sedikit orang mungkin beralih ke pola makan yang tidak sehat. Mempertahankan kebiasaan makan yang sehat bisa jadi tidak sesulit seperti yang dibayangkan. Dengan melakukan perubahan kecil dalam diet harian, Anda dapat membuat dampak besar pada kesehatan Anda. Berikut 5 cara menjaga pola makan ...
bisnis fitness

Bagaimana Cara Mulai Bisnis Fitness yang Mudah?

Peluang bisnis fitness di Indonesia sebenarnya sangat besar. Makin tingginya angka permintaan masyarakat akan hidup sehat membuat tempat fitness banyak dicari. Hal ini lantas membuka peluang bagi para investor atau pebisnis yang ingin menambah aset investasi berupa bisnis tempat kebugaran. Namun, bagaimana cara memulai bisnis pusat kebugaran yang mudah? Apa ...
investasi bisnis tempat gym

Apakah Investasi Gym Memiliki Keuntungan Besar?

Aktivitas olahraga di gym dulunya dianggap sebagai suatu hal yang mewah karena lokasi pusat kebugaran yang berada di dalam sebuah hotel bintang lima atau club house. Tentunya, kalangan atas saja yang mampu menjangkaunya. Namun, saat ini sudah banyak tempat fitness yang berada di dalam kompleks perumahan, bahkan sebuah mall. Membership ...