Archive

rizki refit

Pilih Sumber Protein Yang Bisa Mendukung Pola Latihan

Untuk memaksimalkan aktivitas olahraga guna membentuk tubuh yang ideal, kamu membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi ini bisa datang dari mana saja, mulai dari menu makanan yang tepat sampai minuman nutrisi tambahan. Mengkonsumsi makanan yang memiliki protein tinggi pun perlu dilakukan, Protein merupakan salah satu dari tiga makronutrien yang dibutuhkan ...