Ini Tips Menjaga Massa Otot
Berhenti olahraga memang dapat memengaruhi massa otot. Ini karena, peningkatan aliran darah yang sebelumnya diperlukan untuk mengisi bahan bakar sel selama berolahraga tidak lagi diperlukan. Alhasil, tubuh mulai berkontraksi dan mengurangi ukuran kapiler. Sebagian besar orang mungkin takut otot berubah menjadi lemak atau menghilang, tetapi yang terjadi hanyalah menyusut dan ...