Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

Cara membentuk otot sayap

Cara Membentuk Otot Sayap dengan Cepat

Bagi Anda yang menginginkan tubuh atletis dan kekar, cobalah untuk membentuk otot sayap. Otot sayap mungkin tidak terlalu “tampak” jika dibandingkan dengan otot abdominal. Meski begitu, membentuk otot sayap sangat bagus untuk membuat keseluruhan penampilan Anda menjadi lebih proporsional. Nah, bagaimana cara membentuk otot sayap? Latihannya cukup sederhana, Anda bahkan bisa ...