Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

cegah stroke

Selain Rajin Olahraga dan Jaga Pola Makan, 5 Hal Ini Juga Bisa Cegah Stroke

Stroke merupakan salah satu penyakit yang perlu diwaspadai. Pasalnya, stroke tercatat sebagai penyakit penyebab kematian paling banyak selain kanker dan penyakit jantung. Meski begitu, masih ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena stroke. Mulai dari menurunkan berat badan hingga berhenti merokok, berikut lima cara cegah stroke yang ...