Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

cara atasi perut buncit

Perut Buncit Bikin Tak Percaya Diri? Yuk Atasi dengan 5 Cara ini

Selain dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri, memiliki perut buncit juga membahayakan bagi kesehatan tubuh. Lemak visceral di perut bisa menjadi faktor risiko utama diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi lainnya. Meski menghilangkan lemak perut terasa sulit, tapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi lemak ...