Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

sudah diet dan olahraga tapi berat badan naik

Sudah Diet dan Olahraga Tapi Berat Badan Malah Naik, Kenapa Ya?

Sehabis olahraga dan diet, mungkin Anda langsung buru-buru mengambil timbangan. Namun, betapa kagetnya Anda saat melihat ternyata berat badan Anda justru naik. Bagaimana bisa Anda sudah diet dan olahraga tapi berat badan malah naik? Jangan kesal, ada beberapa alasan mengapa Anda mengalami kenaikan berat badan, terutama di awal-awal diet dan ...