Archive

Selama ini, banyak yang berpikir bahwa aktivitas fisik yang berat, seperti berolahraga, dapat memperparah nyeri haid. Selain itu, rasa lemas dan pusing mungkin benar-benar telah menghilangkan minat untuk berolahraga. Padahal berolahraga adalah hal yang penting untuk dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun sebaliknya, berolahraga selama periode datang bulan ternyata ...