5 Gerakan Olahraga Yang Efektif Untuk Membentuk Otot Lengan
Memiliki lengan yang kuat dan berotot adalah impian banyak orang. Otot lengan yang kuat akan memudahkan Anda melakukan aktivitas sehari-hari bahkan yang sederhana sekalipun, seperti meraih benda di rak tinggi, menenteng belanjaan, menggendong anak, atau mengangkut keranjang pakaian. Di balik lengan yang kuat dan berotot, ternyata tubuh kita melibatkan peran ...