Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

kurang minum air

Ini 5 Tanda Anda Kurang Minum Air Putih

Konsumsi air putih yang cukup dibutuhkan untuk menjaga berat badan yang ideal hingga membuang racun dari tubuh. Air juga berkontribusi pada fungsi usus yang teratur, kinerja otot yang optimal, dan kulit yang bersih dan tampak awet muda. Namun, tidak minum cukup air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang tak diinginkan. Berikut ...