Archive

Melewati hari-hari dengan kaki yang sakit bukanlah hal yang mudah. Selain terasa tidak nyaman, Anda pun sulit untuk melakukan aktivitas yang diperlukan. Maka dari itu, cobalah sembilan cara di bawah ini untuk mengatasi rasa sakit yang Anda rasakan setelah melakukan leg day. 1. Melakukan Pendinginan yang Tepat Luangkan waktu untuk melakukan pendinginan setelah ...