Archive

rizki refit

5 Manfaat dari Yoga Twist Untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental

Yoga Twist adalah sebuah praktik yoga yang melibatkan rotasi atau perputaran toraks (bagian tengah tubuh) dan pelvis (panggul) agar dapat merangsang, memperkuat, serta meregangkan otot inti dan tulang belakang. Secara umum, Yoga Twist aman dilakukan selama tetap memperhatikan batasan pada pergerakan tubuh dan tingkat kemampuan yang Anda miliki. Yoga Twist membawa sejumlah ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
Follow us