Ini 10 Khasiat Jeruk Bali Untuk Kesehatan
1. Melancarkan pencernaan
Dalam 610 gram jeruk bali mengandung 6 gram serat. Rata-rata orang membutuhkan sekitar 25 gram serat per hari. Mengonsumsi satu porsi buah ini dapat memenuhi hampir seperempat asupan serat harian.
Serat sendiri berperan penting dalam membantu mengeluarkan feses melalui sistem pencernaan. Pada akhirnya, ini dapat melancarkan pencernaan dengan mencegah ...