Archive

rizki refit

Manfaat Olahraga Zumba untuk Kesehatan Tubuh

Fitness Tips, Gym, Health Tips, zumba
Senam zumba banyak diminati oleh kalangan anak muda. Sebab, latihan ini diiringi oleh musik sehingga terasa menyenangkan. Nah, berikut sederet manfaatnya untuk kesehatan: 1. Membakar kalori dan lemak Studi pada 2012 menemukan bahwa senam zumba selama 39 menit rata-rata membakar 9,5 kalori per menit. Jadi, total kalori yang kamu bakar bisa mencapai 369 kalori. American ...

Manfaat Zumba dan Diet yang Dilakukan Bersama

Fitness Tips, Gym, gym tips, zumba
Zumba menjadi salah satu rangkaian olahraga yang sangat menyenangkan dan mudah diikuti. Biasanya, zumba akan diiringi oleh musik dengan irama cepat dan juga lambat. Hal ini disebabkan gerakan zumba memang dirancang untuk dilakukan secara berulang dengan menggerakan sebagian besar otot tubuh. Banyak manfaat yang bisa kamu rasakan ketika rutin melakukan zumba, ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
Follow us