Archive

rizki refit

Manfaat Zumba dan Diet yang Dilakukan Bersama

Zumba menjadi salah satu rangkaian olahraga yang sangat menyenangkan dan mudah diikuti. Biasanya, zumba akan diiringi oleh musik dengan irama cepat dan juga lambat. Hal ini disebabkan gerakan zumba memang dirancang untuk dilakukan secara berulang dengan menggerakan sebagian besar otot tubuh. Banyak manfaat yang bisa kamu rasakan ketika rutin melakukan zumba, ...