Archive

Mela Gunawan

Mela Gunawan, Fitness Entrepreneur. Co Founder dan Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia, Nationwide Affordable Gym. Memiliki pengalaman di bidang marketing komunikasi dan di industri Fitness sejak tahun 2012. Selain itu, Mela sangat aktif berolahraga dan bergaya hidup sehat. Visinya mendirikan ReFIT Indonesia ini yakni ingin menyehatkan seluruh masyarakat Indonesia.

manfaat pilates

Ketahui 6 Manfaat dari Rutin Lakukan Pilates

Pilates menjadi salah satu latihan yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Tidak hanya itu saja, pilates juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan. Berikut ini manfaat pilates bagi tubuh. Dapat Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Manfaat pilates pertama adalah dapat meningkatkan keseimbangan tubuh. Hal ini disebabkan karena ketika Anda melakukan gerakan pilates maka otot ...
About

Shall replenish. Tree doesn’t face. There which creepeth multiply fish unto of Seed. Behold made two Rule divided. Fruit form.

Instagram
    Follow us