Archive

ReFIT

7 Tips Menghilangkan Sakit Badan Setelah Olahraga

7 Cara Menghilangkan Sakit Badan Setelah Olahraga

Setelah berolahraga tidak jarang kita merasakan sakit, nyeri atau pegal pada tubuh. Rasa sakit merupakan dampak dari latihan yang sedang dijalankan. Ini juga bentuk adaptasi tubuh terhadap gerakan-gerakan yang baru atau jarang kamu lakukan sebab sel-sel otot mengalami kerusakan. Jika kamu rasa sakit ini datang setelah sesi olahraga kamu bisa ...
Yuk, Intip 5 Hal Tentang Massa Otot yang Wajib Anda Ketahui!

Yuk, Intip 5 Hal Tentang Massa Otot yang Wajib Anda Ketahui!

Berat badan manusia terdiri dari dua komponen yaitu lemak tubuh dan massa tubuh tanpa lemak. Di mana tidak jarang masyarakat menggunakan istilah massa tubuh tanpa lemak disamakan dengan istilah massa otot, padahal keduanya adalah hal yang berbeda. Massa tubuh tanpa lemak sendiri meliputi massa otot di dalamnya, begitu juga dengan ...
Kelas TRX

ReFIT Club, Affordable Gym Pertama di Indonesia ekspansi ke daerah

Mitra Bugar Bersama memperluas ekspansi bisnisnya di kota-kota second tier guna memenuhi kebutuhan masyarakat yang menginginkan pusat kebugaran yang berkualitas internasional dengan harga keanggotaan yang kompetitif. Sebelumnya ReFIT Club sudah beroperasi di Green Lake City, Jakarta Barat dan Aeropolis Club House, Soekarno Hatta Jakarta.CEO PT Mitra Bugar Bersama Irawan Amanko ...